Divã

Talvez uma das maiores formas de maturidade emocional seja parar de exigir de si aquilo que você nunca exigiria de alguém que ama. Existe uma pergunta que poucas pessoas fazem

Divã

NEM TODO FRIO VEM DE FORA

03/06/2026 por Evanilde Almeida Pires

Junho chega trazendo temperaturas mais baixas. Mas alguns dos frios que mais doem não têm relação com o clima. Junho chegou. As temperaturas começam a cair, os casacos saem dos

Divã

A VIDA COMEÇA A MUDAR QUANDO VOCÊ PARA DE SE ABANDONAR NOS PEQUENOS DETALHES

27/05/2026 por Evanilde Almeida Pires

Porque felicidade emocional quase nunca nasce de grandes acontecimentos. Ela começa na forma como alguém passa a se tratar diariamente. No dia 9 de abril, comecei esta coluna com o

Divã

VOCÊ ACEITA MENOS DO QUE MERECE PORQUE, NO FUNDO, ACREDITA QUE É O QUE CONSEGUE RECEBER

20/05/2026 por Evanilde Almeida Pires

Quando alguém não reconhece o próprio valor, qualquer demonstração mínima de afeto começa a parecer suficiente Ao longo de cada reflexão trazida aqui, talvez tenha começado a ficar mais fácil

Divã

QUANDO A NECESSIDADE EMOCIONAL SE DISFARÇA DE AMOR

13/05/2026 por Evanilde Almeida Pires

Existe uma diferença silenciosa entre amar alguém e precisar emocionalmente do que aquela pessoa provoca em você Ao longo de cada reflexão trazida aqui, uma pergunta começa a surgir de

Divã

VOCÊ NÃO ESTÁ PRESO A ALGUÉM. ESTÁ PRESO AO QUE SENTE

06/05/2026 por Evanilde Almeida Pires

Quando o vínculo não se rompe, quase nunca é pela pessoa, é pela experiência emocional que ela sustenta em você Ao longo desses textos, um ponto tem se repetido, ainda

Divã

VOCÊ COMEÇA A SE ESCOLHER… MAS SEMPRE VOLTA ATRÁS

29/04/2026 por Evanilde Almeida Pires

O que parece falta de força, muitas vezes é dificuldade de sustentar os limites que a sua escolha exige No último texto, eu te falei sobre a culpa que aparece

Divã

POR QUE VOCÊ SENTE CULPA QUANDO TENTA SE PRIORIZAR?

22/04/2026 por Evanilde Almeida Pires

Aprender a se colocar em primeiro lugar pode ser mais desafiador do que parece, e a culpa costuma aparecer justamente nesse momento. Se você acompanhou as últimas colunas, talvez tenha

Divã

O CANSAÇO QUE O DESCANSO NÃO RESOLVE

15/04/2026 por Evanilde Almeida Pires

Quando o corpo para, mas a mente continua — entender esse cansaço pode mudar a forma como você se trata. Na última coluna, te convidei a refletir sobre o que

Divã

O QUE ESTÁ POR TRÁS DA SUA FORMA DE VIVER HOJE?

09/04/2026 por Evanilde Almeida Pires

Entender suas emoções pode ser o primeiro passo para transformar sua vida Em minha coluna de estreia, gostaria de propor uma reflexão sobre como nossas emoções e escolhas silenciosas influenciam

Aqui, todo mundo vai querer APARECER!

QUANDO MUDAR INCOMODA QUEM ESTAVA ACOSTUMADO COM VOCÊ

VOCÊ NÃO PRECISA CONTINUAR SENDO QUEM PRECISOU SER

O QUE VOCÊ APRENDEU SOBRE SER FORTE?

A VIDA QUE FICA PARA DEPOIS

QUANDO VOCÊ DEIXA DE SER PARA PERTENCER

VOCÊ NÃO PRECISA ESTAR BEM O TEMPO TODO

NEM TODO FRIO VEM DE FORA

A VIDA COMEÇA A MUDAR QUANDO VOCÊ PARA DE SE ABANDONAR NOS PEQUENOS DETALHES

VOCÊ ACEITA MENOS DO QUE MERECE PORQUE, NO FUNDO, ACREDITA QUE É O QUE CONSEGUE RECEBER

QUANDO A NECESSIDADE EMOCIONAL SE DISFARÇA DE AMOR

VOCÊ NÃO ESTÁ PRESO A ALGUÉM. ESTÁ PRESO AO QUE SENTE

VOCÊ COMEÇA A SE ESCOLHER… MAS SEMPRE VOLTA ATRÁS

POR QUE VOCÊ SENTE CULPA QUANDO TENTA SE PRIORIZAR?

O CANSAÇO QUE O DESCANSO NÃO RESOLVE

O QUE ESTÁ POR TRÁS DA SUA FORMA DE VIVER HOJE?

VINHO VELHO NÃO É SINÔNIMO DE VINHO BOM. ENTÃO O QUE É?

QUANDO MUDAR INCOMODA QUEM ESTAVA ACOSTUMADO COM VOCÊ

FEBTUR REALIZA ENCONTRO DE JORNALISTAS NO URUGUAI